酢の物や和え物以外でも美味しく食べられる
おきレシ24号掲載レシピ
時間のない時、食欲がない時に。
ちょっとの貝でもよいだしが出ます
南瓜と海老、温の食べ物で身体を温めます♪
刺身の残りを使った汁物です
おきレシ25号掲載レシピ
泡盛のつまみです
スパイスのピリッと感が美味しい一品
寒い日の夕食や夜食にも
トマトの色で食卓がパッと華やかに
好きなものをたくさん入れて、さば缶で簡単
食べるラー油をプラス簡単ペペロンチーノ風
今年流行のちゃんぽんを手軽に沖縄そばで。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
