#おきレシコンテスト
おきレシブック２５号掲載レシピ
彩り美しいサラダ
冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました
オムライスと冬瓜のスープで
冬瓜が美味しく変身！洋なしのような食感！
冬にぴったりのスープです
寒さを乗り切るポタージュ
豆腐をシブイに変えてみました。
レンジを使うので火が通りやすいです。
さっぱり栄養満点スープ
揚げ物だけどヘルシー！？
野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー
おきレシ48号掲載 クリスマス
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
夏バテしても食べられる
