冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
冬瓜のフルーツ和え
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
出しでとろりの冬瓜をリゾットと食す幸せ～
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
ヨーグルトにもぴったり！
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
高校生らしい工夫を凝らした作品
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
おきレシ46号掲載 ハロウィン
冬瓜を使った蒸しケーキです！
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
・
