冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
ヨーグルトにもぴったり！
出しでとろりの冬瓜をリゾットと食す幸せ～
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
高校生らしい工夫を凝らした作品
カレー風味のこってり味がよく合います！
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
おきレシ46号掲載 ハロウィン
冬瓜を使った蒸しケーキです！
冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに！
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
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