おきレシ30号掲載レシピ。
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蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて4分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。
お酒のおつまみにも良い
おきレシ49号掲載 ダイショー ごま和え
タレは三種類準備し、お好みのタレで!
まーさんレポート
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