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2020.12.08 ハニーマスタードチキン

お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2017.03.03 県産鶏チキンライスナンプラー風味

チリソースとチキンの組合わせが絶妙です

2016.01.24 ヨナバルマジクのアクアパッツア島ハーブ入

アクアパッツアに島ハーブを使いました

2014.07.23 焼きゴーヤーと鯖の棒寿司

焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です

2013.11.29 スウィーツになったシブイちゃん

冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに!

2013.03.27 ピーマンかき揚げ

ピーマンの苦みを感じさせない一品です。

2012.09.03 クルキンマチの炊き込みご飯

白身魚たっぷり入れて♪

2012.07.29 八穀パンの塩麹ゴーヤーチーズトースト

ゴーヤーパワーと塩麹で夏バテ予防

2012.05.02 ピリ辛春雨

冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり

2011.05.18 無農薬春菊と牛肉の中華風炒め

春菊を炒めますよ!

2020.11.12 五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2015.01.26 しりしりじゃがいもと豚肉の炒め物

ご飯によく合います。

2014.09.01 いわしとゴーヤーの南蛮づけ

ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい

2014.08.29 なーベーらーと豚肉のうずまき焼き

なーべーらーと豚肉のかわいい焼き物です