素材の味をシンプルに楽しめます！
骨まで食べられちゃう!!
おきレシブック２５号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
おきレシ1月号掲載レシピ
ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ！
県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント！ほっこり寒い日に食べたい一品！
釣りたてぐるくんは新鮮なうちに美味しく
だしをとった後鰹節を捨てるのもったいない
マヨネーズ＋味噌＋海藻が～良い感じ！
＜小と大の競争＞
ピリっ旨っ！豚しゃぶでごはんがすすむ♪
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
