ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
野菜をおいしく
美味しく栄養たっぷり！
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
子供たちのおやつ・ビールのおつまみに！
生の食感を一番味わえるレシピ
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
ｵｸﾗのﾄﾛﾈﾊﾞがｶﾚｰ風味にぴったり
作って置くと便利、使いまわしがきき万能♪
島人参の優しい味
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
