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カテゴリー:海藻・乾物

2012.12.04 ひじきレンコンのライスバーガー

家庭で作れるライスバーガー

2012.11.06 ひじきとソーキのじっくりスープ

じっくりことこと煮込みます

2014.04.28 自家製ツナとアーサの豆乳ポタージュ

とろみの付いたポタージュ

2012.12.07 セーイカの足DEロールキャベツ

タウリンたっぷり健康レシピ

2020.11.12 五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2014.05.08 アオサ入りはんぺんバーグ風

はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した

2013.11.15 にがなが美味♪照り焼きおからつくね

食感が楽しく、食べ飽きないヘルシー料理♪

2011.09.28 もずくしふぉん

県産品のもずくと黒糖を合わせてみました!

2016.01.31 なめろう丼風だし茶漬け

手軽でお財布と体にも優しいといいな。

2012.04.12 ひじきたっぷり豆腐入り焼き焼売♪

簡単~♪調味料は全部小さじ1(・∀・)

2011.09.16 もずキノコ雑炊

もずくと3種類のキノコのコラボ

2016.01.20 あじのレンコン挟み揚げ

小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み

2013.02.11 マグロ団子のサンラータン風スープ

ふわふわのマグロ団子がオススメです♪

2011.08.26 アーサカリン糖

アーサカリン糖