食感が楽しく、食べ飽きないヘルシー料理♪
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
家族みんなが喜んで食べてくれます。
マグロともずくのヘルシー前菜
おきレシ28号掲載レシピ
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
さっぱりといただける冷やし茶碗蒸しです。
アーサカリン糖
子供も大好き！もずくたっぷりスープ。
おきレシブック掲載レシピ
夏にピッタリの美味しい一品です！
