もずくと野菜がたっぷり食べられる
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
クリーミーだけどするっと食べられる
沖縄食材を使った創作和風キッシュ★
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
電子レンジで簡単調理☆
#おきレシコンテスト
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
残った刺身でアーサ汁
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
天ぷらより簡単 うまい！もう一枚！！
もずくが和風な万能ソースに
残りものからヘルシーな和え物ができました
お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き
