ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
健康にも気を使ったシンプルなサラダです。
豆腐やご飯にたっぷりのっけて
根菜を中心にゆでたてを召し上がれ
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
休日ランチにぴったり
ゴーヤー天ぷら器のツナサラダです！
疲労回復ビタミン豊富な豚肉とクエン酸が梅の組み合わせは夏バテ予防に間違いなし♪
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ30号掲載レシピ。
