島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
おきレシブック45号掲載 お弁当
スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう
爽やかな風味がお口に広がりま～す！
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます
以前働いていた沖縄料理屋のレシピです。
ご飯によく合います。
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
いろんな野菜がおいしく食べられる！44号
鶏ささみを紅いもシリシリ衣で♪
電子レンジでお手軽調理
#おきレシコンテスト
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
2種のにんじんの甘みにうっとり
