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カテゴリー:肉のおかず

2011.02.15 チムシンジ

2011.09.23 簡単!冬瓜と鶏肉のトマト煮

冬瓜本来の味とジューシーな鶏肉がマッチ!

2011.06.24 ぐしちゃんいい菜の炒め物

豚肉の代わりにベーコンやツナでもOK

2012.07.07 ふろふきモーウイあんだんす~がけ

さっぱりモーウイとコク味噌のコラボ

2014.03.26 島野菜のカリッと天ぷら

カリッとサクッと島野菜を食べる!

2012.06.19 イナムドゥチ

2014.11.26 チムシンジ

体力が落ちたときに!

2011.03.07 サクナ、パパイヤ、ハンダマのチリチリ

魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。

2011.03.02 フーイリチー

2011.03.01 島にんじんの薬膳スープ

体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。

2011.09.11 エンサイの青菜炒め

エンサイと生姜の相性がバッチリです!

2011.05.05 焼きテビチのにんにく酢醤油

テビチを香ばしく仕上げます

2011.03.01 ドゥルワカシーの揚げボール

子供たちにも喜ばれる一品である。