冷凍麺と中華スープで即席！ゴーヤうどん♪
島らっきょうをいれてみました！
ビタミンCとEでアンチエイジングレシピ！
手作りピザにゴーヤと温泉卵をトッピング！
じっくり味が染み込んだ煮物
ゴーヤが苦手な息子がまた作って!だって!
島野菜で数種類のオードブルを楽しめる
おきレシ36号掲載レシピ
給食でも人気の紅芋を使った炊き込みご飯！
肉じゃがを魚でやってみたら。。。♪
夏はやっぱ、HOTHOT！に元気なるさ。
苦みがなくて美味しいＧスムージーです♪
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
生のまま！まるごとナーベラースムージー
ニガナのクセをおいしく頂く。
夏デザート！南国果実&野菜で疲労回復 ！
