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カテゴリー:野菜のおかず

2015.07.16 とうがんのキーマカレー〜島野菜添え

沖縄野菜を添えて、夏のおもてなしカレー

2013.08.31 ゴーヤーとお芋のチンジャオロースー

ごはんに絡むシャキシャキ野菜と肉の旨味

2014.08.19 ゴーヤと豚肉の味噌天ぷら

味噌風味でパクパクごはんが止まらな~い!

2013.01.27 ひじきとお豆の煮物~梅風味~

いつもとは一味違った、さっぱり煮物です☆

2012.09.24 ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2011.07.25 スパムと野菜のソテー

素材自体の食感と味を楽めます

2011.06.07 ジャーマン風キャロット&ポテト

ニンジンとジャガイモのベストマッチ!

2016.01.17 はえばる美瓜のピクルス

はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。

2014.08.30 オシャレな沖縄風ゴーヤボ~ド

バジルが香るスパムポテトボードです

2013.12.04 ヘチマのトマトココナッツカレー

とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。

2013.08.31 不思議?苦くないゴーヤスムージ~

乳製品とバナナがポイント!

2012.11.29 ハンダマとガナッシュのコラボ

島にんじんを添えて

2017.03.01 フライド島らっきょう香る沖縄ベジそば

スパイシーでやみつきになるスープです