ジワジワ焼いたヘチマが美味しい！
中はしっとりしていて、衣はサクサク
へちまは夏野菜のクイーン
手軽で簡単ボリュームたっぷり
綺麗な緑色のへちまのカルパッチョです。
甘酢で後味もさっぱりですよ～
新鮮なナーベラーはあっさりお浸しに。
冷たく冷やして美味しく食べる
味噌味で煮込んだ汁気の多い煮物です。
ヘチマ嫌いな人に
実は生でも美味しいヘチマメニューです
夏野菜いっぱいのヘルシーパスタ
サポニンを含んだヘチマ等を使っています。
沖縄県民の定番ストゥー！卵入り！
イタリアンな島ヤサイ
