へちまは夏野菜のクイーン
へちまの皮は包丁でこそげ取ると色もきれいに仕上がります。
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前日に作った乾燥野菜を使って
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました!
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
まーさんレポート
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