レシピを投稿する
2016.01.02

お魚ハンバーグ

お魚ハンバーグ

カルシウムたっぷり

2016.01.02
313
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

ミジュン 適量
片栗粉 適量
しょうゆ 適量
砂糖 適量
はちみつ 適量
しょうが 適量

作り方

1手順1

ミジュンお腹のわたをとり、フードプロセッサーで骨ごとこまかくなる。片栗粉入れ、ハンバーグ型に作る。

2手順2

しょうゆ、砂糖、はちみつ、しょうがたれをフライパンに入れ、片栗粉でとろみつける。

お料理のポイント

魚のくさみとるためにしょうが入れるのでおいしい。DHAもとれる。

同じ食材のレシピ

2011.10.04 ゴーヤーの佃煮

苦味を甘味で包装

2020.10.30 スイーツラビオリ うちなー風

#おきレシコンテスト

2013.08.30 醤油麹でゴーヤとツナのパスタ

ツナ缶と醤油麹手軽な組み合わせ

2014.10.22 ヘチマのピクルス

ヘチマの青臭さが苦手な方にもオススメです