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- コロコロ鮭チャーハン
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| 鮭 | 100g |
|---|---|
| レタス | 1/4玉 |
| 卵 | 1個 |
| プチトマト | 1個 |
| ごはん | 300g |
| 塩・こしょう | 好みで適宜 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
作り方
1手順1
鮭は1㎝角に切る。(半冷凍にするとくずれにくいです)
2手順2
レタスは水気をタオルペーパーでとっておおきめにちぎっておく。
3手順3
フライパンにごま油をひき、鮭をいれて焼く。
4手順4
あたためたごはんをいれて、塩・こしょう、しょうゆで味つけし、レタスを加えてサッといためる。
5手順5
チャーハンを皿に盛り、目玉焼きをのせ、プチトマトをトッピングする。
お料理のポイント
鮭の塩かげんに応じて、塩分量を調整しましょう。
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まーさんレポート
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