簡単、あっさり、ヘルシー！
深みのある栄養満点おかずです
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
塩麹の力でやわらか・おいしく！
おきレシ12月号掲載レシピ
簡単ヘルシーでデージまーさん!
黒糖風味のお惣菜
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
おきレシ24号掲載レシピ
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
#おきレシピコンテスト 大好きな島らっきょうを使ったお料理です。
