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長芋のレシピ

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2012.12.06 蒸さないひじきとアーサーのあんかけ

簡単たつ栄養満点!!

2011.02.23 長芋のたたき

2013.11.22 シカク豆のチキアギー

シカク豆は肌の若さの味方揚げたてをどうぞ

2011.09.18 トマトとスプラウトの梅みそジュレ

さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪

2013.11.30 紅イモふっくら花びらロール

生地とあんは紅イモの天然色素べにいもで!

2011.03.25 三色の大学芋

食材が少しずつ余った時にどうぞ。

2020.06.27 島野菜のねばねばサラダ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2011.02.23 長芋の煮物

2011.08.31 モロヘイヤディップ

モロヘイヤの風味がくせになります

2016.01.25 鮭のとろろシチュー

鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも

2016.01.07 マグロと彩り野菜のグリル サラダ仕立て

半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい