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野菜のレシピ

2013.06.29 カリカリチキンの赤玉シークヮーサーソース

パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!

2011.04.05 なまり節のみそあえ

野菜をオリジナル特製タレで和えた一品。

2013.06.16 シークヮーサー島ベジにぎり寿司

シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司

2012.05.18 県産ソーキと彩り野菜のグリル

煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪

2012.11.14 パパイヤの揚げ出し

デトックス効果3日間!

2022.06.26 夏野菜モーウイのカレー

モーウイを使ったカレー

2014.07.16 ゴーヤーと豚肉のオイ・バルサミコ炒め

略して「おいっす!」炒め、全員集合~♪

2011.09.12 冬瓜と島ごぼうのポタージュ

島野菜たっぷり!栄養満点のまろやかスープ

2011.10.07 トマトのコンポート~トウガンすりながし~

コンポートの液も活用

2013.12.03 県産野菜のポテトサラダ

子供が好きなサラダに県産野菜を

2017.03.09 炭火焼野菜

旬の野菜を炭火で焼いちゃいます!絶品!

2012.10.09 パパイヤのコチュマヨソテー

韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです

2012.10.20 海老カツパパイヤ

パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。

2013.07.19 鱈(たら)のカレー野菜あんかけ

カレー風味なのでご飯が進む一品