簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
ご飯によく合います。
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
シマナーを練り込んだパスタ
季節の島野菜をたっぷり使用
手軽なのでパーティーにもOK！
これもカンタンで美味いです(笑
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
ミートボールにもずくを入れてみました。
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
