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トウガンをまるごと一個使い切れます。

酢しょう油でさっぱり

ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

おきレシ35号掲載レシピ

ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！

金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました

♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪

見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ

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ジューシーサクサクの食感です

具だくさんでボリューミー！