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- さんまとれんこんの炊き込みご飯
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3～4人分）
| さんま | 1尾 |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| れんこん | 100g |
| 米 | 2合 |
| 三つ葉 | 3本 |
| 白ごま | 小さじ2 |
| ■A | |
| キッコーマン本つゆ 香り白だし | 40cc |
| 水 | 320cc |
作り方
11．
さんまは魚焼き器で塩焼きにし、骨を外してほぐしておく。
22.
れんこんは5分ほど浸水させ、水気を切る。
33.
炊飯器に米とAを加え、れんこんを入れて軽くかき混ぜ、炊飯する。
炊き上がったら、炊飯器の中でさんまをちらして5分ほど蒸らし、混ぜてなじませる。
44.
三つ葉と白ごまをちらす。
お料理のポイント
秋の味覚の炊き込みご飯です。
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