おきレシ25号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ&ゴーヤーぷらすが美味!
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
水々しい美瓜の水分&肉汁があんに大変身♪
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
さんまとうめを使ったレシピ
具だくさんでボリューミー!
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
#おきレシコンテスト
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
最後に醤油で調味!がポイントです♪