塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
オクラを豚肉で巻きました
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
おにぎりだけではもったいない
おきレシブック４６号掲載 ミツカン
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
トマトとゴーヤのフレッシュなパスタです☆
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
