ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ソースも島らっきょうを使っています
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
大根と味噌でご飯の進む一品。
島豚でイタリアン
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
おきレシ25号掲載レシピ
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
ご飯にもお酒にも合う！
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
楽しくヤサイを食べれる
