ゴーヤを堪能できる、簡単なひと品！
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
苦みが気にならない美味しさだよ！
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
ゴーヤーをデザートに・・・
衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
生地との相性バツグンの沖縄風おやきです♪
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
夏バテ知らずの逸品
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
ゴーヤーちゃんぷるーとキッシュのコラボ！
夏休みいっぱい食べる子供へ
ほろ苦さわやかなゴーヤサルサがお肉と合う
＃おきレシコンテスト
