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| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （２人前）
| ゴーヤー | 1/3本 |
|---|---|
| わかめ | 適量 |
| しらす | 適量 |
| しょう油 | 大さじ１ |
| レモン汁 | 大さじ１ |
| 砂糖 | 小さじ１ |
作り方
ゴーヤーは出来るだけ薄く切り、塩揉みし、水気をしぼっておきます
わかめは、水にもどして切っておきます
しょう油・レモン汁・砂糖を合わせ、ゴーヤー・わかめと混ぜます
しらすを乗せて出来上がり
お料理のポイント
お酢もいいけど、レモン汁もさっぱりして、夏らしいです♪
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まーさんレポート
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