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肉のレシピ

2012.08.05 ゴーヤーチャンプルーアメリカ〜ン

いつものレシピをチーズと蜂蜜でウルトラC

2014.08.22 ゴーヤ-おろし豚しゃぶしゃぶ

ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず

2013.05.01 もずくぐしちゃんいい菜カンダバー丼

もずくのとろみが相性バッリチ!

2011.12.23 レタスのごま豆乳鍋

白ワインにもピッタリ!

2011.06.15 カボチャのまるごときのこ蒸し

地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用

2011.03.11 甘辛じゃがいもおやき

甘辛のたれが食欲をそそる

2011.08.09 スーチカー・レタス・トマトのサンド

沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います

2014.05.08 ゴーヤ―のあんかけやきそば

焼いた沖縄そばにごーやーのあんかけ!

2011.09.16 エノキと県産くるま麩の卵とじ

きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙!

2011.02.23 パインアップルゼリー

ゴーヤー入りパイナップルゼリーです。

2015.01.25 ナンプラー香るエスニック❁三色シリシリ

身近な食材とナンプラーで旨っ!出し要らず

2015.01.15 ほうれん草と大根シリシリのごま豆乳鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2013.08.24 ゴーヤーとツナのかき揚げ

かき揚げで苦み半減