色々な島野菜を集結させました。
肉厚サクサクなマグロカツ
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
ビールのおつまみにぴったり
もずくのプチプチ食感がいい感じです！！
もずくの食感とピリ辛キムチで食欲満点♪
もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。
ヘチマの酢味噌がけ
黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
きのこたっぷりのエビチリです
残り物de小洒落た変わり種アンダギー！
ゴーヤー入りパイナップルゼリーです。
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
おきレシ24号掲載レシピ
