お弁当のおかずに最適！
彩りもよく、栄養的にも良いおすすめ料理
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
油を使わない超ヘルシーな丼
いつものホットケーキを柑橘風味で。
おきレシブック45号掲載
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
もずくと白魚と野菜の相性に感動する天ぷら
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
お酒のおつまみにもピッタリ！
おきレシ49号掲載 株式会社明治
ピパーツのピリッとした辛みがアクセントに
超ヘルシーなレシピーです。
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
