野菜と鶏肉のうまみたっぷり
炒めると島らっきょうの甘みが増します！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
器までおいしい一品
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
おきレシブック45号掲載
夏にぴったり☆冷たくて美味しい！
夏バテ知らずの逸品
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
子供も大好きな簡単おかずです。
簡単でヘルシーなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ♪
おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤーでアンダンスー
