オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
パリパリめんを野菜にして作りました。
ほくほくポテトに爽やかな酸味とチーズが◎
刻みゴーヤーだから子供もパクパク！！
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
