ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
酢を使わない柑橘をいかしたグラス寿司!!
プチプチ食感、お弁当にオススメの一品
きれいな緑とほんのり香るアーサがオススメ
サクサクほくほく春巻きです
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
カロテンたっぷり島ニンジンで美肌ケーキ
冬瓜をくずして食べやすい♪あったかスープ
✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
子供たちのおやつ・ビールのおつまみに！
今の季節においしい冬瓜島野菜をシンプルに
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
