おきレシ30号掲載レシピ。
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!
体に良い青魚、まるごと頂きます。
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI
ほくほくポテトに爽やかな酸味とチーズが◎
