栄養満点のヘルシーなコロッケです！
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
お茶パックを使って
ランチョンミートが高い！ならば自作でも。
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
はえばる美瓜のグリーンが鮮やかな一品
香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ！
お豆が味や全体の食感を引きたてる
手軽なのでパーティーにもOK！
甘酸っぱい味がお子さまにも大好評。
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
家で簡単に西洋料理ができる。
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
