定番沖縄料理にビュウリーをプラス
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
卵の代わりに豆腐でアレンジしてみました。
夏野菜で夏バテを防ごう！！
メインにもなる食べ応えあるヘルシーサラダ
お盆のおもてなし夏野菜メニュー！
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
マグロのサルサ風味の味付けにもちもちのヒラヤーチーがおいしい！ひと手間かける価値ありレシピ♪
おきレシ36号掲載レシピ
ラタトゥイユ風に仕上げました。
おきレシ31号掲載レシピ
たっぷり具材のつけだれで食べる
パリッと焼かれた千切りポテトに包みました
噛みやすいよう調理しました。
S&Bスマートスパイス
