ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ヘルシー＆栄養満点で女子にもお子さまにも
おきレシ34号掲載レシピ
♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪
ココナツミルクのもちもち炊き込みごはん
練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
ハリ、弾力の源シカク豆は美肌を救う
今帰仁産トマトを使いました。
ゴーヤを丸ごと使ったオシャレなおやつ一品
そのまま食べても美味しいもっちりパン
しっとりふわふわさわやかスイーツです
ヨーグルトにもぴったり！
酢不使用。野菜＆果物でちらし寿司
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシブック掲載レシピ
