有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
お豆が味や全体の食感を引きたてる
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
ハンバーガーのようなハンバーグ
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
ご飯にもおつまみにも
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
パワーアップゴーヤーのうま汁
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
#おきレシコンテスト
家庭で作れるライスバーガー
