縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
意外と簡単！お子さんとも楽しく作れます！
女性にお薦め！ヘルシーで体が喜ぶ！
春は沖縄の葉野菜がもりもり♪お好みでいろいろな旬の野菜をトッピングしていきましょう♪
衣が変わっています✌︎
＜小と大の競争＞
頂いたちんを胚芽パンでバーガーにしました
具材の味のアクセントに味噌を使いました。
サラダもサカナも香辛料で変身します。
野菜たっぷりヘルシーなタコライス
おきレシ36号掲載レシピ
ささっと作れるのでもう一品にピッタリ
野菜がとれるピッツァ―風
ご飯にもパンにも似合いますよ！
おきレシ37号掲載レシピ
noname
