油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
マグロとキャベツでボリュームアップ
アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
手軽に作ってボリュームもあり美味しい
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
しっかり味の浸みたまぐろでごはんがすすむ
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました
おきレシ1月号掲載レシピ
慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
今話題のココナッツミルク入カレー
おもてなしや子どものおやつにオススメ
野菜がたっぷりとれるロール巻き
以外に合う、マグロとかぼちゃ
子供たちのおやつに喜んで食べてくれます
