おきレシ31号掲載レシピ
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ！
お花のような可愛いお寿司です♩
ゴマの香りとコクでいつもと違った揚げ物
きっと子供達はお魚が大好きになります
炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!
おきレシ34号掲載レシピ
シーチキンとチキンのコラボハンバーグ
お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
魚と野菜のヘルシーなシューマイですよ
お寿司をかわいらしく洋風にアレンジ
マグロを使ったレシピ
沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!
