グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
・魚とビタミン野菜、きのこを一皿で簡単にとれる。 ・ぽん酢がない時はすし酢+めんつゆで好きな味に。 ・ぐるくん以外にさんまやその他の魚でも・・・
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しいたけ入りで栄養も!
イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ
カリッと香ばしいお手軽感
まーさんレポート
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