おきレシ31号掲載レシピ
ガーリック味のシャキシャキモーウィ♪
プリップリのエビと葉にんにく、シメジの素材の良さがシンプルに楽しめる！簡単で旨い！その一言に限る一品！
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ
黒糖をご飯のおかずに。
#おきレシコンテスト
手伝りツナは魚の風味が生きてます
苦味をひかえたえたソースです
オリーブが大好きな人へ
ニガナの風味が引き立って美味しい
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
うちなーむんと韓国のコラボ！辛旨です
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
