おきレシ47号掲載レシピ エバラ
オリーブが大好きな人へ
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ
ニガナの風味が引き立って美味しい
黒糖をご飯のおかずに。
レタスをアンチョビの塩味で沢山頂く！
おきレシ31号掲載レシピ
うちなーむんと韓国のコラボ！辛旨です
へちまの入ったトマトソースのパスタ
食感が楽しいスタミナ料理！
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
