ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おしゃれな夏の朝食に
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
#おきレシコンテスト
酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
サラサラ！シャキシャキ！新食感の爽やかさ
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
