ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
美タミンゴーヤと沖縄名産品の丼です！
ふりかけを使えば朝昼晩もＯＫのレシピ
ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
豚の団子を蒸すことでヘルシーで食べやすく
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり
さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー
こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
ゴーヤーの苦味が決め手の簡単おつまみです
ゴーヤと豚の美味しさに、甘辛さをプラス☆
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
おきレシ31号掲載レシピ。
