ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ふんわりゴーヤ生地＆甘酸っパインジャム
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
最強コンビに梅干でさっぱり
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
ゴーヤを食べやすくしました！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
noname
