夏野菜を使ったカラフルな1品
美と健康レシピのチャーハンです
県産食材と美瓜をうまく合わせた料理です
おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ
ごはんにも、お酒のおともにもぴったり！
ヘチマとチーズは合うんです！
鶏の利休焼きを沖縄風にヘチマで仕立てて
牡蛎やムール貝・エビの旨みがたっぷり♥
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
#おきレシコンテスト
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
子供のおやつにどうぞ！
おきレシ 51号掲載レシピ
美味しさ重ねて、イタリアン！
ヘチマとパインは相性ばっちしです！
